Mondverzorging
10 nuttige tips om uw tanden wit te houden voor goede mondverzorging.
Naarmate we ouder worden kunnen voedingsgewoonten, keuzes in levensstijl en normale slijtage de helderheid van uw glimlach beïnvloeden. Je lach is een belangrijk deel van je gezicht, er zijn natuurlijk verschillende manieren waarop je je gezicht mooi kan laten zijn. Een goede mondverzorging kan net zo een impact hebben als bijvoorbeeld een ooglidcorrectie. Gelukkig zijn er verschillende manieren om uw tanden wit te houden, hoe verkleurd ze ook zijn. In dit bericht delen wij onze top 10 tips om uw glimlach helder te houden!
1. Beoefen goede mondverzorging
Het belangrijkste wat u kunt doen om een stralend witte glimlach te krijgen en te behouden, is thuis goede mondhygiëne gewoonten aanleren. Om uw doel van een stralende glimlach te bereiken, is het belangrijk om uw tanden twee keer per dag twee minuten lang te poetsen. U moet uw tanden ook elke dag grondig flossen. Het gebruik van mondwater kan zorgen voor een frisse adem en helpen bij wittere tanden.
2. Vermijd voedingsmiddelen of dranken die vlekken veroorzaken
Helaas zijn veel van de beste voedingsmiddelen vlek veroorzaken de boosdoeners. Koffie, frisdrank, rode wijn, bessen en ander kleurrijk voedsel kunnen permanente vlekken op het glazuur van uw tanden veroorzaken. Hoewel we niet suggereren dat u deze voedselgroepen helemaal moet opgeven, kunt u overwegen uw consumptie te verminderen of gewoon goed te spoelen met water nadat u ervan hebt genoten.
3. Gebruik een witmakende tandpasta
Er zijn tegenwoordig veel soorten tandpasta op de markt die uw tanden wit maken tijdens het poetsen. Niet alle whitening tandpasta is hetzelfde. Vraag uw tandarts tijdens uw volgende afspraak om de beste whitening tandpasta voor uw tanden aan te bevelen. Gebruik dat voor een goede mondverzorging.
4. Overweeg een rietje te gebruiken bij het drinken van vlekken veroorzakende dranken
Als u regelmatig koffie, rode wijn of frisdrank drinkt, kunt u overwegen een rietje te gebruiken. Met een rietje omzeilt u de vlekken veroorzaken de vloeistof langs uw voortanden. Er zijn tegenwoordig veel herbruikbare rietjes verkrijgbaar, waardoor deze verandering van levensstijl kosteneffectief en milieuvriendelijk is.
5. Spoel met water na het eten van kleurrijke maaltijden
Het is altijd een goed gebruik om uw mond te spoelen met water na een maaltijd of suikerhoudende drank. Dit is vooral belangrijk na een bijzonder kleurrijke maaltijd. Spoelen kan vlek veroorzaken de resten van het tandoppervlak verwijderen.
6. Eet voedingsmiddelen die uw tanden witter maken
Knapperig fruit en groenten zoals appels, wortels en selderij helpen uw tanden op natuurlijke wijze witter te maken door de speekselproductie te verhogen. Speeksel speelt een cruciale rol bij het beschermen van uw tanden tegen vlekken.
7. Vermijd beschadiging van het tandglazuur tijdens het poetsen
Wanneer het glazuur, of de buitenste laag, van uw tanden beschadigd raakt, worden uw tanden veel vatbaarder voor vlekken. Door goed te poetsen kunt u het glazuur beschermen en zo verdere vlekken voorkomen. Poets voorzichtig – niet met kracht. Harder poetsen staat niet gelijk aan schonere tanden!
8. Vraag uw tandarts naar thuis-whitening oplossingen
Er zijn veel oplossingen om uw tanden thuis te bleken. Whitening-kits die u in de supermarkt koopt, kunnen echter permanente schade aan uw tanden veroorzaken. Vraag uw tandarts naar veilige, zelfblekende oplossingen om de kleur van uw tanden te verbeteren.
9. Overweeg professioneel tanden bleken
Als u een grote gebeurtenis voor de boeg heeft of als u gewoon meer dramatische resultaten wilt bereiken, kunt u overwegen uw tanden professioneel te laten bleken. Professioneel bleken is de veiligste manier om in korte tijd een stralend witte glimlach te krijgen. Vraag uw tandarts bij uw volgende bezoek of u voor deze service in aanmerking komt.
10. Maak van de halfjaarlijkse gebitsreiniging een prioriteit
Tot slot spelen uw tweejaarlijkse tandartscontroles en gebitsreiniging afspraken een grote rol bij het waarborgen van de helderheid en gezondheid van uw glimlach. Maak van uw halfjaarlijkse afspraken een prioriteit om uw tanden zo wit mogelijk te houden en het hebben van een goede mondverzorging.
