Een wittere glimlach begint niet met een modegril, maar met begrip: wat tanden bleken is, wat het doet (en níet doet), en hoe je het veilig aanpakt. In deze gids lees je precies waar je op moet letten als je overweegt om je tanden een paar tinten lichter te maken.
Hoe werkt tanden bleken eigenlijk?
Verkleuring zit vaak in twee lagen:
- Oppervlaktevlekken (koffie, thee, rode wijn, roken): die haal je deels weg met een professionele reiniging.
- Diepe verkleuring in het glazuur/dentine: daarvoor heb je een blekende gel nodig die kleurmoleculen afbreekt.
Moderne bleekgels (met o.a. carbamide- of waterstofperoxide in gecontroleerde concentraties) zetten verkleurde verbindingen om, zonder het glazuur weg te schuren. Het resultaat: dezelfde tand, maar lichter van tint.
Welke opties zijn er?
1) Professioneel in de stoel
Snel en gecontroleerd. Je tandarts beschermt het tandvlees en gebruikt een krachtige, medisch verantwoorde gel. Vaak zie je direct na één sessie verschil. Geschikt als je vlot resultaat wilt en weinig tijd hebt.
2) Professionele maatwerkbleeklepels voor thuis
Na het maken van afdrukken krijg je perfect passende lepels en gel mee. Je bleekt meerdere avonden (of ochtenden) achter elkaar. Het tempo is rustiger, de uitkomst voorspelbaar en je houdt zelf de regie.
3) Over-the-counter producten (strips, tandpasta’s)
Toegankelijk, maar minder maatwerk en doorgaans milder. Handig voor mini-touch-ups, maar verwacht geen ‘kliniekresultaat’, en let op: te schurende tandpasta’s polijsten wel, maar bleken niet.
Is tanden bleken veilig?
Ja-mits je gezond tandvlees, geen onbehandelde gaatjes en een professionele controle vooraf hebt. Een check vooraf voorkomt dat de gel in contact komt met blootliggende tandhalzen of lekkende vullingen, wat gevoeligheid kan veroorzaken.
Let op: kronen, facings en vullingen kleuren niet mee. Soms is een nableek- of vervangplan nodig om de kleurtint te matchen.
Niet ideaal moment: bij gevoelige tanden, zwangerschap of borstvoeding is uitstellen verstandig. Overleg altijd met een professional als je twijfelt.
Wat kun je verwachten van het resultaat?
- Natuurlijke lift van 2-8 tinten (afhankelijk van je beginsituatie).
- Direct zichtbaar bij in-praktijk bleken; geleidelijk bij thuisbleken.
- Gevoeligheid kan tijdelijk optreden (kou/warmte), meestal mild en goed te managen met gevoelige-tanden-tandpasta of een remineraliserend serum.
- Houdbaarheid: maanden tot jaren, afhankelijk van je leefstijl. Koffie-/theedrinkers en rokers hebben sneller onderhoud nodig.
Slim beginnen: een mini-stappenplan
- Controle & reiniging: Laat tandsteen en aanslag verwijderen en check op gaatjes of lekkende randen.
- Kleurmeting vooraf: Zo kun je het resultaat objectief vergelijken.
- Kies je traject: Snel in de stoel, of gecontroleerd met maatwerklepels thuis.
- Bescherming eerst: Tandvlees afdekken (in de stoel) of strakke pasvorm (lepels) om lekkage te voorkomen.
- Nabehandeling: Gebruik desensitizer of fluoridegel als je gevoelig bent; plan eventueel een touch-up.
Resultaat behouden: de “lichte” gewoontes
- De eerste 48 uur ‘wit dieet’: vermijd kleurstoffen (koffie, rode wijn, bessen, curry, cola).
- Rookpauze: nicotine verkleurt snel.
- Rageren & floss: minder plak = minder opvang voor kleurstoffen.
- Suikervrije kauwgom na koffie/thee: stimuleert speeksel en spoelt zuren weg.
- Periodieke touch-up: een paar avonden met je maatwerklepel kan het resultaat mooi bijhouden.
Veelgehoorde mythes over tanden bleken
“Bleken beschadigt je glazuur.”
Onjuist bij professioneel, gecontroleerd bleken. Het glazuur wordt niet weggeëtst; tijdelijke gevoeligheid betekent geen blijvende schade.
“Whitening tandpasta is hetzelfde als bleken.”
Nee. Die maakt vooral schoner en gladder door polijsten; echte kleurverandering vraagt een bleekgel die in het glazuur werkt.
“LED-lamp = magische versneller.”
Een lamp kan de gel activeren of het proces organiseren, maar de chemie van de gel bepaalt het effect-niet de felheid van het licht.
Wanneer is een alternatief beter?
- Individueel verkleurde dode tand: vaak effectiever met intern bleken of een restauratieve oplossing.
- Grove vlekken door slijtage of barstjes: soms leveren facings of composiet een gelijkmatiger esthetisch resultaat.
- Mismatch met oude restauraties: combineer bleken met het vervangen van zichtbare vullingen/facings voor één harmonieuze tint.
Snelle keuzegids
- Wil je snel zichtbaar resultaat? Ga voor in-praktijk bleken.
- Controle over tint & budget, en niet gehaast? Kies maatwerk-thuisbleken.
- Twijfel je over gevoeligheid of restauraties? Start met professionele intake en vraag een gepersonaliseerd plan (incl. nabehandeling en eventuele vervangingsplanning).
Samengevat: Tanden bleken werkt het best én het veiligst met een professioneel plan: eerst gezond tandvlees en schone tanden, dan kiezen tussen snel in de stoel of geleidelijk thuis met maatwerklepels, en tot slot je nieuwe tint behouden met slimme gewoontes en af-en-toe een touch-up.